分類: 艾草的功效

女人只有在最佳的時期抗衰老才能减少肌膚的老化，艾草具有很强的抗氧化功效，從肌膚“動態迴圈”的各個功能入手，可以幫助身體對抗因自由基氧化引起的皮膚失去彈性、粗糙老化等現象，全面有效抵抗乾燥、鬆弛、皺紋、色斑等肌膚的各種衰老問題。

泡腳的作用有很多，譬如加强活血效果、驅寒、祛濕等，艾草的功效有解錶散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，所以在冬季，非常適合使用艾草泡腳，可以驅寒、祛濕、活血。

艾草的作用有很多，譬如加强活血效果、驅寒、祛濕等，艾草的功效有解錶散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，所以在冬季，非常適合使用泡腳，可以驅寒、祛濕、活血。

熱水泡腳後，用穴位器做足底穴位按摩，效果最佳，人體足部有六條主要的經絡，用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火，並且可以增强抵抗力和自身免疫力等不錯的功效，按摩主要穴位時感覺疼痛和刺痛，基本上就反應了反射區對應的臟腑問題。

在中醫看來，艾草泡腳有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效，老年人動脈硬化，供給腳的血量减少，比年輕人怕冷，腳底受寒發凉，會使機體抵抗力下降，罹患疾病，囙此，經常用艾草泡腳可使全身血脈流通，有利於身心健康，用艾草泡腳對於體質虛弱、手腳冰涼、火力不足、陽氣不足、穿再厚還會感覺冷以及中老年人來說，可促進人體血液迴圈，補充人體陽氣有很好的效果，既解乏，又利於睡眠。

養生艾草用於白領、中老年人、運動員等人群的日常保健,艾草的功效能消除疲勞、舒筋活絡、強身健體、解肌止汗、行氣活血、祛邪扶正，增强抵抗力免疫力、新增皮膚彈性、增進食欲，促進睡眠。藥浴包泡腳時，可以促進全身血液迴圈，讓身體的血液在極短時間內得到上下暢通，不僅能讓腳部溫暖，更能讓全身都暖暖的！

用艾草泡腳能够使足部的血管擴張，與此同時，艾草中的活血化瘀物質充分被吸收，有利於人體血液的迴圈，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病的功效，首先用熱水泡腳就能够放鬆身體，緩解神經疲勞，另艾草中的有益物質被人體吸收後能够使人安神靜心。特別對於一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用艾草泡腳會起到不錯的效果。

現代人普遍寒濕重，艾草能祛寒、除濕、通經絡，用艾草水泡腳有祛虛火、寒火的功效，如果大家有上火較重的話，可以煮水後泡腳，體內寒火、虛火就會祛除，再食用營養品效果會更好。艾草泡腳則可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用，用艾草泡腳對於體質虛弱、手腳冰涼、火力不足、陽氣不足、穿再厚還會感覺冷以及中老年人來說，可促進人體血液迴圈，補充人體陽氣有很好的效果，既解乏，又利於睡眠。