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藏紅花是一種非常名貴的中藥材，如果用藏紅花泡腳，能够起到活血化瘀、凉血解毒、解鬱安神的功效，比較適合我們普通的養生保健用處。正確使用藏紅花，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，用藏紅花治療和預防疾病，薰蒸居室，藏紅花對身體健康大有裨益，可有效預防流感等呼吸道疾病的發生，人體健康。

養生藥浴包用於白領、中老年人、運動員等人群的日常保健。可有效消除疲勞、舒筋活絡、強身健體、解肌止汗、行氣活血、祛邪扶正，增强抵抗力免疫力、新增皮膚彈性、增進食欲，促進睡眠。藥浴包泡腳時，可以促進全身血液迴圈，讓身體的血液在極短時間內得到上下暢通，不僅能讓腳部溫暖，更能讓全身都暖暖的！

艾草包泡腳，老少無疾，煙熏治療和預防疾病，用艾草包泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾草包泡開後再對一些溫水泡腳，泡到微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒凉的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

泡腳是養生的關鍵，養生泡腳包能够清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病，泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用，人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見泡腳的作用很大。

足浴粉是由黃柏、煆龍骨、明礬、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦參、大黃、地膚子、地榆等幾十種中藥材配寘而成，淡淡的清香味，清熱解毒，收斂除濕，適用於足癬和汗腳所致的癢和臭，殺蟲止癢，遇水即溶且不留藥渣的一種新型足浴粉。足浴粉是一味上乘的保健粉，足浴通過泡腳能改善全身的血液迴圈，從而達到人體保健養生的作用。

所謂“諸病從寒起，寒從足下生”，除了傳統的按摩足底穴位的方法能得到一些療效外，還有養生泡腳法–足浴粉能改善人身體的各種狀況，使人延續衰老，且在不知不覺中達到養生美容的效果，它是利用熱水促進人體的作用，借助水蒸氣擴張足部毛細血管，使中藥的有效成分充分通過毛細血管迴圈至全身經絡，再循經絡運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治的作用。且又不會出現口服過量導致不良的情况。

泡腳，是一種方便，成本低，無副作用，有效的養生管道，用老薑足浴粉泡腳，可達到防病，治病的效果，長期使用老薑足浴粉，有效的活血通絡，祛病養生。更有消腳腫、祛風濕，美容養顏等多種佛教養生功效。腳底按摩時，水的溫熱還可以促進血液迴圈、促進新陳代謝，老薑足浴粉可通過皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透進行吸收，對腳病以及亞健康、心腦血管病、糖尿病、失眠、腎虛、攝護腺、靜脈曲張等慢性病有著極其神奇的功效！

隨著現代科技發展下，人各種各樣的疾病也隨之而來，養生泡腳就成為一種時尚潮流，那藏紅花泡腳有哪些功效呢？其一，皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調節、感覺、呼吸等作用，由於它本身就能够吸收藥物，如借助熱水，則更利於藥效在人體發揮作用，其二腳是人體經脈會聚處之一，通過藏紅花浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用，腳底按摩是愈來愈遍及備受喜愛的養生保健方法。

現代人普遍寒濕重，艾草能祛寒、除濕、通經絡，用艾草水泡腳有祛虛火、寒火的功效，如果大家有上火較重的話，可以煮水後泡腳，體內寒火、虛火就會祛除，再食用營養品效果會更好。艾草泡腳則可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用，用艾草泡腳對於體質虛弱、手腳冰涼、火力不足、陽氣不足、穿再厚還會感覺冷以及中老年人來說，可促進人體血液迴圈，補充人體陽氣有很好的效果，既解乏，又利於睡眠。

腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺，而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力，可見腳的健康狀況關係到整個人體的健康狀況。在中醫看來，老薑泡腳粉泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效，老年人動脈硬化，供給腳的血量减少，比年輕人怕冷，腳底受寒發凉，會使機體抵抗力下降，罹患疾病，囙此，經常用老薑泡腳粉泡腳，可使全身血脈流通，有利於身心健康。