泡腳可以促進腳部和人體的血液迴圈,這樣對緩解局部的血脂是有效的,而且熱水也能刺激到脂肪的燃燒,所以可以起到一定的减肥作用。腳底按摩藥包泡腳可以促進局部到全身的血液迴圈,則可以提高新陳代謝的能力,再加上泡腳時微微出汗,排出體內的寒氣以及代謝產生的廢物,調整機體內分泌的平衡,達到了排毒的目的,也是對减肥有一定的輔助作用的。之所以腳底按摩藥包泡腳减肥的效果更好,主要是因為它們本身是性質溫熱的藥材,能促進身體內的寒氣和濕氣加快排出,熱水和熱性藥材的配合可以提高人體內的新陳代謝,幫助局部的脂肪燃燒,所以减肥,或者說瘦腿的效果比較好,但是效果比較緩慢,需要長期堅持。