月份: 2020 年 9 月

腳是人體中離心臟最遠的部位，最接地氣的部位，容易寒凉冰冷，日常生活中用艾草包泡腳，可以促進人體血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，安神解乏助於睡眠，達到保健養生的效果，不僅易於身體的强健，對皮膚的保養也有一定的作用。

人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑的功能，腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係，泡腳粉是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液迴圈系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。

泡腳是比較平常普通的一種養生方法，但是它達到的效果是比較好的，尤其是對那冬天本身手腳冰冷的人來講，用足浴粉泡腳可以起到很好的緩解功效，作用於局部皮膚、肌肉、關節，改善三者的代謝、强化其功能，並且通過皮膚對藥物的吸收，針對局部及全身的疾病進行治療。

隨著氣溫的降低，很多的人出現手腳冰冷，畏寒怕冷的情况，在這樣的季節裏，適宜用泡腳的方式來養護健康，藥浴包不僅可以暖身，還能保健，特別是一些身體有疾病的人，可以用很好的緩解身體不適的症狀，甚至康復。

泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病，有很好的輔助作用，泡腳包可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，同時也會刺激會使足部微循環加快，毛孔開放。

我們在平時泡腳的時候主要一是為了乾淨、二是為了舒服、三是為了養生，在泡腳的時候也有好多的產品，老薑足浴粉的成分有薑粉的、藏紅花等，而功能也五花八門，有舒經活血、護肝明目、散寒化血等效果，有的甚至宣稱對風寒骨痛、關節炎等疾病有很好的療效。