艾草泡腳可以緩解疲勞有助安神、入睡

泡腳的作用有很多，譬如加强活血效果、驅寒、祛濕等，艾草的功效有解錶散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，所以在冬季，非常適合使用艾草泡腳，可以驅寒、祛濕、活血。