月份: 2019 年 9 月

經常泡腳對於我們的身體是有一定好處的，腳上的穴位很多，用溫水泡腳就可以起到一定的按摩作用，從而讓我們身心舒展開來，體會到一種前所未有的放鬆感，而用老薑泡腳粉對於我們的身體更是具有好處的，薑粉對於治療一些關節炎還是有一定的效果的。

泡腳永續發熱，溫中散寒，還能够緩解手腳冰涼的症狀，改善睡眠，延緩衰老，使用老薑足浴粉能够很好的刺激足底穴位，增强各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量，可以輔助治療傷風感冒，活血化瘀，對風濕患者也有幫助，同時也可以促進血液迴圈，排除身體的濕氣。

當我們累了一天，尤其久站或者是長時間走路，會感覺到腳特別的疼，全身也會感覺到乏力，晚上睡覺之前進行泡腳，會加快睡眠，保證睡眠品質，在泡腳的時候加上艾草包，效果會更好，通過藥物對足部穴位及經絡的刺激作用，達到治療疾病、保健養生的目的。

中藥泡腳就是利用泡腳粉的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液迴圈系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。

泡腳是比較平常普通的一種養生方法，但是它達到的效果是比較好的，尤其是對那冬天本身手腳冰冷的人來講，用藥浴包泡腳可以起到很好的緩解功效，作用於局部皮膚、肌肉、關節，改善三者的代謝、强化其功能，並且通過皮膚對藥物的吸收，針對局部及全身的疾病進行治療。

人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑的功能，腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係，足浴粉泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液迴圈系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。

推薦泡腳包有很好的祛寒作用，尤其是對怕冷、哆嗦等受寒症狀的小孩，用此法可以防止症狀的進一步發展，感冒，多是因為著凉後免疫力的下降，從而讓病毒有機可乘，就算沒有感冒，用泡腳包來泡腳完全可以用來預防感冒。

泡腳的作用有很多，譬如加强活血效果、驅寒、祛濕等，艾草的功效有解錶散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳，解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，所以在冬季，非常適合使用艾草泡腳，可以驅寒、祛濕、活血。