月份: 2019 年 7 月

一般正常人在泡脚過程中，因為身體逐漸發熱會需要排汗，也就是出汗的，但是不宜出大汗，只需要微微出汗即可停止泡脚，老薑泡腳粉可以給體內驅寒，有散寒之效，泡脚時的血液迴圈結塊，可改善心腦血管等器官的供血，使身體產熱，而同時身體產熱過多就會需要皮膚打開毛孔排熱排汗，所以微微出汗是合適的，排汗的同時也將體內的寒氣和廢物排出體外，調理身體非常有效。

冬天氣溫較低，此時身體免疫力降低，泡脚能加快血液迴圈達到養生的作用。在寒冷的冬季用生薑泡脚對身體的好處很多，老薑足浴粉幫助很好地起到驅寒的作用，因為老薑粉中含有豐富的維他命和一定的刺激性，平時經常泡脚的話還能有治療脾胃虛寒的症狀。

艾草是一種中藥植物，艾草可以起到祛濕散寒疏通經絡，調理脾胃，活氣血的功效。艾草不僅僅可以作為中藥進行服用，另外也可以製作成艾草包進行泡腳，艾草包泡腳可以祛濕散寒改善女性痛經的情况，另外針對於風濕性關節炎的患者來說，熱敷艾草包也可以緩解疼痛感。

針對於寒濕體質的人來說，經常用泡腳粉進行泡腳可以祛濕散寒，鞏固陽氣起到強身健體的功效，主要是因為這種藥材是可以去虛火以及寒火的，天天用泡腳粉泡腳有促進血液迴圈，趕走體內濕寒的功效，還可以驅寒以及祛濕等，對於治療腳底以及腳底存在感染是很有效果的，

足浴粉是足部保健品中的一種，對足部具有收汗除臭，潤膚止癢美白等作用，通過足部反射區和經絡傳達到內腑，促進血液迴圈，調節機體平衡，有助身體排毒，可緩解疲軟，使你足部充滿活力，足浴粉還可軟化足部角質，起到保健强身，愉悅身心，舒緩精神緊張，提高記憶，起到延年益壽之功效。

晚上睡前用熱水泡泡脚，可以緩解疲勞，在泡脚的水中放上一些藥浴包，養生效果會更好，首先它能改善血液迴圈，促進身體的新陳代謝，這樣就可以把體內的寒毒、濕毒等有害物質盡可能多的排出去，其次睡眠品質不好的人經常用藥浴包泡脚，能消除疲勞，改善睡眠，同時還能增强記憶。