早在宋朝的時候人們就已經知道泡腳的好處

古代有；春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”這樣的俗語，連乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚間一盆湯”的養生之道，各種不同的養生項目和各種不一樣的養生方法，讓很多人都去追求和嘗試，艾草包泡腳包通過腳底的穴位可以進入體內，從而可以起到改善亞健康狀態的作用。