深秋到來，寒由腳起，這時候就要注意“腳底按摩”養生了，常言道，腳是人體的第二個心臟，正確的泡腳方法可促進新陳代謝，促進身體血液迴圈，有養生防病的功效，發揮功效的最佳泡腳管道是藥浴包，並且泡腳時要用高一些的桶來泡，通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液迴圈加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛火。
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