泡腳是比較特殊的一種養生方法，尤其是對那冬季本身手腳冰冷的人來講，泡腳可以起到很好的緩解功效，作用於局部皮膚、肌肉、關節，改善三者的代謝、强化其功能，並且通過皮膚對藥物的吸收，針對局部減肥及全身的疾病進行治療，冬季泡腳能够疏通經絡，促進血液迴圈，加快體內新陳代謝，泡腳時可以把中藥包放入泡腳水中，其減肥效果更加明顯。
人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑的功能，腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係，中藥養生泡腳包是利用其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液迴圈系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。
